Полезные свойства кожуры граната

Полезные свойства кожуры граната

Кожура граната обладает многими целебными свойствами и используется для лечения нескольких недугов. Она  обладает антибактериальными, противогрибковыми, противовирусными и противовоспалительными свойствами наряду со многими преимуществами для здоровья. Кожура граната богата антиоксидантами и может бороться с акне, выводить токсины из организма, предотвращать появление морщин и признаков старения, а также лечить боль в горле и кашель. Вместо того чтобы выбрасывать их, храните их, чтобы получить их замечательные преимущества. В этой статье мы обсудили потенциальные преимущества кожуры граната, процесс приготовления порошка из кожуры и некоторые рецепты.

Полезные свойства кожуры граната

Может бороться с прыщами и  сыпью

Говорят, что кожура граната обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами. Она может эффективно бороться с такими проблемами кожи, как акне, прыщи и сыпь. Кожура богата антиоксидантами и помогает бороться с   бактериями и другими инфекциями на коже.. Анекдотические данные свидетельствуют о том, что кожура граната также может помочь в удалении мертвых клеток кожи с Вашего лица, когда она используется в виде маски для лица или скраба для лица. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната.

Может помочь в детоксикации организма

Антиоксиданты активно борются с токсичными веществами в организме. Таким образом, высокое содержание антиоксидантов в кожуре граната является эффективным средством для детоксикации организма. Исследование, проведенное на мышах, показало, что водный экстракт кожуры граната может способствовать детоксикации. Говорят, что она очень полезна в борьбе с токсинами, которые присутствуют в организме. Однако в этом контексте имеются ограниченные данные.

 Может предотвратить появление морщин

Чрезмерное воздействие солнца и загрязнение окружающей среды являются двумя основными причинами преждевременного старения. Исследования показывают, что экстракт кожуры граната – при использовании с семенным маслом-способствует синтезу проколлагена, борется с ферментами, разрушающими коллаген, и эффективно способствует росту клеток кожи. Таким образом, он естественно и эффективно задерживает старение кожи и морщины.

Исследование, проведенное Университетом Халым (Корея) на клетках кожи человека и безволосых мышах, показало, что эллаговая кислота, содержащаяся в экстрактах кожуры граната, может облегчить морщиныТаким образом, это может помочь сохранить вашу кожу моложе.

Может вылечить боль в горле и кашель

Согласно традиционной медицинской практике, кожура граната помогает облегчить кашель и используется в порошкообразном виде с водой в качестве полоскания для облегчения боли в горле. Многочисленные исследования показывают, что гидроалкогольный экстракт кожуры граната обладает антибактериальными свойствами, которые могут помочь в лечении боли в горле и кашля.

 Может выступать в качестве натурального увлажняющего крема и солнцезащитного крема

На этот счет имеются ограниченные данные. Однако анекдотические данные свидетельствуют о том, что эллаговая кислота, содержащаяся в кожуре граната, может препятствовать высыханию влаги в клетках кожи, тем самым сохраняя вашу кожу увлажненной. Кроме того, говорят, что кожура граната увлажняет и защищает вашу кожу от токсинов окружающей среды и восстанавливает ее рН-баланс. То есть она также используется в средствах по уходу за кожей для их увлажняющих свойств.

Кожура граната содержит эффективные солнцезащитные средства и действует как естественный солнцезащитный крем для предотвращения и восстановления повреждений, вызванных кожей UVA и UVB лучами.

Полезные свойства кожуры граната

Может бороться с раком кожи

Удивительные новые исследования показали, что экстракты граната содержат профилактическое средство, которое борется с началом рака кожи . Считается, что противовоспалительные и противораковые свойства кожуры граната эффективны в профилактике и лечении рака кожи. Кожура граната предотвращает процесс пролиферации раковых клеток, тем самым снижая риск развития рака кожи. Однако, очень немногие исследования доступны в этом отношении, и необходимы более долгосрочные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната у человека.

Кожура граната -богатый источник витамина С

Витамин С, еще одно обязательное питательное вещество, для которого мы часто покупаем дорогие добавки, содержится в изобилии в кожуре граната. Витамин С-это мощный ростовой агент, который помогает заживлять раны и формировать рубцовую ткань. Он образует белки для наращивания массы тела и играет важную роль в восстановлении и поддержании хрящей, костей и зубов.

Кожура граната может защитить от сердечных заболеваний

Кожура граната богата антиоксидантами, которые обладают высокой способностью защищать холестерин ЛПНП от окисления. Говорят также, что он обладает васкулопротекторными эффектами, которые предотвращают проблемы с сердцем (14). Это полезно, потому что окисление холестерина ЛПНП в вашем организме может привести к окислительному стрессу, который является основным фактором, способствующим развитию сердечных заболеваний и других заболеваний (15).

Кожура граната может улучшить гигиену полости рта

Кожура граната часто используется в зубных порошках и зубной пасте. Эти пилинги, как говорят, обладают антибактериальным и противокариозным действием, которое может помочь справиться с целым рядом стоматологических проблем, таких как гингивит, зубной налет, кариес и язвы во рту. Однако необходимы более длительные исследования, чтобы понять это преимущество кожуры граната.

Кожура граната может повысить здоровье костей

Кожура граната эффективна в снижении потери плотности костной ткани. Исследования показывают, что употребление отваров из кожуры граната может помочь укрепить здоровье костей и предотвратить возникновение остеопороза после менопаузы. Исследование показало, что кожура граната богата дубильными веществами, полифенолами и флавоноидами, а употребление ее экстракта в качестве пищевой добавки благотворно влияет на здоровье костей .

Кожура граната может улучшить здоровье кишечника

Кожура граната содержит дубильные вещества, которые помогают уменьшить воспаление кишечника с его противовоспалительными свойствами. Кроме того, эта фруктовая кожура помогает уменьшить отек геморроидальных узлов. Некоторые анекдотические данные свидетельствуют о том, что кожура граната также помогает остановить кровотечение во время диареи и улучшает пищеварение.

Кожура граната может остановить выпадение волос и предотвратить появление перхоти

Экстракты кожуры граната эффективно используются для борьбы с выпадением волос и активной борьбы с перхотью.Противогрибковая активность кожуры граната помогает уменьшить выпадение волос, вызванное грибковой активностью, и предотвращает появление перхоти. Однако в этом отношении имеются ограниченные исследования.

Теперь, когда вы знаете все о пользе для здоровья кожуры граната, давайте рассмотрим, как очистить гранат.

Полезные свойства кожуры граната

Как очистить гранат от кожуры

  1. Используя острый нож, срежьте верхнюю и нижнюю части граната.
  2. Очистите  кожуру граната сверху донизу. Сделайте 4 полных разреза, чтобы создать 4 равные секции. Прорежьте  только кожуру, останавливаясь, когда вы попадаете в белую часть.
  3. Поместите гранат в воду и начните разбивать его вдоль надрезов, которые вы сделали ранее, чтобы разделить 4 секции.
  4. Вытащите семена из кожи. Семена опустятся на дно чаши, а кожица/косточка всплывет наверх.
  5. Перед тем как процедить, снимите верхнюю часть воды и удалите излишки кожи и мякоти.

Как сделать гранатовый порошок

Выполните следующие действия, чтобы сделать гранатовый порошок в пределах вашего дома.

  • Возьмите четыре-пять плодов граната и разрежьте каждый плод на четыре части, продольно.
  • Удалите все семена и отделите кожуру.
  • Далее каждую кожуру разрежьте на две половинки.
  • Если вы хотите использовать пилинги в лечебных целях, с помощью ножа снимите желтую часть непосредственно под красной кожурой. Это происходит потому, что желтая часть, высушенная и растертая в порошок, может придать горький вкус вашим отварам. Однако, если вы используете кожуру для наружного применения, вы можете сохранить желтую часть нетронутой.
  • Поместите кожуру на тарелку или сухую ткань и поместите ее под прямыми солнечными лучами. Дайте  высохнуть.
  • Оставьте кожуру под солнцем, пока она не станет твердой и не потеряет всю влагу.
  • Добавьте всю высушенную на солнце кожуру в чистый, сухой кухонный комбайн и измельчите в течение двух минут, пока не получите мелкий порошок.
  • Храните порошок в чистой герметичной стеклянной банке.

Рецепты с кожурой граната

1. Тамбли с кожурой граната

Ингредиенты

  • Кожура граната-небольшой кусок
  • Свежестертый кокосовый орех-1/2 стакана
  • Разбавленный йогурт-1/2 стакана
  • Перец-1/2 чайной ложки
  • Семена тмина-1/2 чайной ложки
  • Соль-3/4 чайной ложки
  • Растительное масло – 1 чайная ложка
  • Семена горчицы-1/2 чайной ложки
  • Несколько листьев карри

Направления

  1. На сковороду добавить немного масла, кожуру граната, перец и семена тмина. Обжарьте их до тех пор, пока кожура граната не станет слегка хрустящей или не изменит свой цвет.
  2. В миксере  измельчите тертый кокосовый орех и обжаренные ингредиенты из шага 1. Добавьте немного соли и измельчите смесь до мелкой пасты
  3. Смешайте пасту с разбавленным йогуртом. Это и есть тамбли.
  4. На сковороду добавить немного масла, семена горчицы и листья карри. Как только семена горчицы лопнут, вылейте содержимое кастрюли на верхнюю часть тамбли.

Получите преимущество кожуры граната тамбли в качестве лечения диареи в домашних условиях.

Полезные свойства кожуры граната

 

2. Гранатовый травяной чай

Ингредиенты

  • Гранатовый порошок – 1 чайная ложка
  • Листья мяты
  • Имбирь
  • Семена тмина
  • Органический зеленый чай-листья
  • Мед – 1 чайная ложка

Направления

  1. Положите все травы в кофемолку и измельчите их до мелкого порошка.
  2. Добавьте 1 чайную ложку смеси в1/4стакана воды и доведите до кипения в течение 1 минуты.
  3. Снимите смесь с плиты и дайте ей настояться в течение 5 минут. Процедите чай и добавьте мед.

Вы можете использовать этот гранатовый порошок практически в любой травяной смеси, которую вы хотите.

Гранаты известны своим вкусом и пользой для здоровья. Однако кожура этого плода также обладает некоторыми невероятными свойствами, которые могут лечить многие недуги. Эти пилинги, как говорят, обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами и могут бороться со многими проблемами кожи. Так что в следующий раз не тратьте кожуру этого фрукта впустую. Храните его в виде порошка и используйте его, чтобы пожинать плоды.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: